麦茶はノンカフェインのため、妊娠中でも選ばれやすい飲み物です。
カフェイン量
0mg（一般的な麦茶）
メリット
- 水分補給に向いている
- クセが少ない
注意点
- 冷たい飲みすぎは体を冷やす可能性
- 市販は添加物表示を確認
目安
1日数杯程度なら一般的に問題なし。
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ノンカフェイン
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